Δωρεάν ψυχολογική βοήθεια στους Ουκρανούς από τον ΟΗΕ (UNICEF)

Από την αρχή της εισβολής πλήρους κλίμακας, η ζωή κάθε Ουκρανού έχει αλλάξει ριζικά. Ενήλικες και παιδιά έχουν βιώσει τεράστιο αριθμό τραυματικών εμπειριών και βρίσκονται σε κατάσταση στρες. Πολλοί από εμάς χρειαζόμαστε ψυχολογική βοήθεια κατά τη διάρκεια του πολέμου. Ιδιαίτερη σημασία έχει και το οικοσύστημα ψυχολογικής βοήθειας στον τομέα της εκπαίδευσης.

Το PORUCH είναι ένα κοινό έργο του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ουκρανίας, του Ταμείου των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά (UNICEF), του Ουκρανικού Ινστιτούτου Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας και της Εθελοντικής ΜΚΟ του VHC.

Προγράμματα ομάδων υποστήριξης "Nearby" είναι δωρεάν ψυχολογική βοήθεια διαδικτυακά και πρόσωπο με πρόσωπο (εκτός σύνδεσης) για παιδιά από 8 ετών, γονείς και όλους όσους εργάζονται με παιδιά.

Προς το παρόν, κάθε πρόθυμος πολίτης της Ουκρανίας μπορεί να συμμετάσχει σε δύο φιλανθρωπικά προγράμματα από τα 🇺🇳 Ηνωμένα Έθνη (UNICEF): "Παιδιά και πόλεμος" και «Γονείς χωρίς άγχος».

🇺🇦 Πρόγραμμα για παιδιά και πόλεμο - αυτή είναι η πρώτη ψυχολογική βοήθεια για τους συμμετέχοντες στην εκπαιδευτική διαδικασία κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος των εχθροπραξιών, ειδικότερα, είναι διαθέσιμα τα ακόλουθα:

• παιδικές και εφηβικές ομάδες (απαιτήσεις: παιδί από 8 ετών και άνω).
• ομάδες γονέων (απαιτήσεις: μητέρα ή πατέρας ή άτομα που τους αντικαθιστούν, ένα ή περισσότερα παιδιά).
• και ομάδες για εκπαιδευτικούς (απαιτήσεις: υπάλληλος εκπαιδευτικού ιδρύματος ή άλλος ειδικός στην εργασία με παιδιά). 

Κατά τις συναντήσεις μας, ένας πιστοποιημένος ειδικός είναι πρακτικός ψυχολόγος δωρεάν online ή πρόσωπο με πρόσωπο (οι τοποθεσίες για μαθήματα εκτός σύνδεσης είναι διαθέσιμες μόνο εντός Κίεβου και Boryspil) θα σας βοηθήσουν:

• ✅ Συζητήστε τις υπάρχουσες αντιδράσεις στο στρες και τις τραυματικές εμπειρίες σε παιδιά και ενήλικες. 
• ✅ Μάθετε τους κανόνες και τις μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το άγχος και να αποτρέψετε την ανάπτυξη PTSD, να σταθεροποιήσετε τη ζωή σας σε μια περίοδο πολέμου και αβεβαιότητας.
• ✅ Μοιραστείτε τις ιστορίες σας και ακουστείτε.
• ✅ Βρείτε πόρους για να υποστηρίξετε τον εαυτό σας και τους άλλους.
• ✅ Στο τέλος κάθε μαθήματος, θα έχετε συγκεκριμένες τεχνικές ή αλγόριθμους δράσης για να εφαρμόσετε άμεσα στην πράξη στην εργασία με τον εαυτό σας και τα παιδιά.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ! Κάθε πρόγραμμα (πλήρες μάθημα) παρέχει 6 συναντήσεις έως 90 λεπτά online/πρόσωπο με πρόσωπο (εκτός σύνδεσης) δύο φορές την εβδομάδα. Συμμετοχή 👤 ΑΝΩΝΥΜΟΣ.

🇺🇦 Πρόγραμμα «Γονεία χωρίς άγχος». δημιουργήθηκε για να υποστηρίξει γονείς και άτομα που εργάζονται με παιδιά. Τώρα πρέπει όχι μόνο να ανταπεξέλθουμε σε δύσκολες συνθήκες ζωής, σε συνθήκες αβεβαιότητας, χρόνιου στρες, σωματικής και ψυχικής εξάντλησης, αλλά και να στηρίξουμε περισσότερο τα παιδιά μας, που υποφέρουν επίσης από τις συνέπειες του πολέμου. Συχνά, απλά δεν υπάρχει αρκετή δύναμη για αυτό, γι' αυτό τα υπάρχοντα και νέα προβλήματα συμπεριφοράς, συναισθηματικής και άλλα προβλήματα στα παιδιά επιδεινώνονται και οι σχέσεις στις οικογένειες καταστρέφονται. Αυτή την περίοδο, υπάρχει επιτακτική ανάγκη για νέες γνώσεις και δεξιότητες που θα βοηθήσουν τους γονείς υποστηρίξετε τον εαυτό σας και τα παιδιά, αντιμετωπίστε τα αναδυόμενα προβλήματα και να οικοδομήσουμε αξιόπιστες, ισχυρές σχέσεις μαζί τους. Σύμφωνα με το πρόγραμμα είναι διαθέσιμα τα εξής:

• ομάδες γονέων (απαιτήσεις: μητέρα ή πατέρας ή άτομα που τους αντικαθιστούν, από ένα παιδί ή περισσότερα παιδιά).
• ομάδες για εκπαιδευτικούς (απαιτήσεις: υπάλληλος εκπαιδευτικού ιδρύματος ή άλλος ειδικός στην εργασία με παιδιά).

Στις συναντήσεις μας, πιστοποιημένος παιδοψυχολόγος (οικογενειακός ψυχολόγος) δωρεάν online ή πρόσωπο με πρόσωπο (τα μαθήματα εκτός σύνδεσης είναι διαθέσιμα μόνο στην πόλη του Κιέβου και στην πόλη Boryspil) θα σας βοηθήσουν να μάθετε για:

• ✅ Η έννοια της «θετικής ανατροφής»;
• ✅ Τύποι συναισθηματικής προσκόλλησης και τρόποι διαμόρφωσης ασφαλούς δέσμευσης με τα παιδιά.
• ✅ Κρίσεις που σχετίζονται με την ηλικία στα παιδιά και πώς πρέπει να ανταποκρίνονται οι γονείς σε αυτές.
• ✅ Πώς βιώνουν το άγχος τα παιδιά διαφορετικών ηλικιών και πώς οι ενήλικες μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά.
• ✅ Ψυχολογικές πρώτες βοήθειες (PPD) για διάφορες ψυχοσυναισθηματικές αντιδράσεις στα παιδιά.
• ✅ Μέθοδοι επίλυσης συγκρούσεων στο σπίτι και με συνομηλίκους.
• ✅ Πώς μπορούν οι γονείς να σταθεροποιήσουν την ψυχολογική τους κατάσταση και πού να βρουν δύναμη και πόρους.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ! Κάθε σπρόγραμμα (πλήρες μάθημα) παρέχει 6 συναντήσεις έως 90 λεπτά онлайн/πρόσωπο με πρόσωπο (εκτός σύνδεσης) δύο φορές την εβδομάδα. Συμμετοχή 👤 ΑΝΩΝΥΜΟΣ.

Σημαντικό❗Για τους εργαζόμενους σε εκπαιδευτικά ιδρύματα (νηπιαγωγεία, σχολεία, πανεπιστήμια και όλα τα άλλα) υπάρχει μια ευκαιρία να πάρει 📜 Πιστοποιητικό ολοκλήρωσης μαθημάτων!

Η ευκαιρία να συμμετάσχουν σε δωρεάν ομάδες ψυχολογικής υποστήριξης στο Διαδίκτυο είναι ανοιχτή σε οποιονδήποτε από οποιαδήποτε γωνιά της Ουκρανίας, καθώς και σε όλους τους Ουκρανούς εκτοπισμένους ή πρόσφυγες από το εξωτερικό που εκκενώθηκαν και υπέφεραν ως αποτέλεσμα της εισβολής πλήρους κλίμακας. Για αυτό, θα χρειαστείτε οποιαδήποτε συσκευή με 👁️ κάμερα, 🎙️ μικρόφωνο και σταθερό 📶 Διαδίκτυο (📲 smartphone, tablet, 💻 φορητό υπολογιστή, 🖥️ υπολογιστή) με εγκατεστημένο το πρόγραμμα/εφαρμογή Zoom (η εφαρμογή μπορεί να κατέβει δωρεάν στο Google Play για Android ή στο App Store για iOS (iPhone, iPad, iMac).

Για να εγγραφείτε, μπορείτε να κάνετε αίτηση ηλεκτρονικά συμπληρώνοντας τη φόρμα εγγραφής:

Εγγραφή σε ομάδα ψυχολογικής υποστήριξης

Προσοχή‼️ Παρακαλούμε, για να εγγραφείτε πιο γρήγορα, μην υποβάλετε τη φόρμα επανειλημμένα ή πολλές φορές. Όλα τα αιτήματα διεκπεραιώνονται με τη σειρά παραλαβής. Όταν έρθει η σειρά σας, σίγουρα θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για περαιτέρω ενέργειες. Η εκτιμώμενη αναμονή για απάντηση μπορεί να διαρκέσει έως και 3-7 ημέρες. Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση! Με εκτίμηση, η διοίκηση.

Η δωρεάν ψυχολογική βοήθεια από τον διεθνή οργανισμό των Ηνωμένων Εθνών (UNICEF) διανέμεται σε όλους τους ανθρώπους που βρίσκονται επί του παρόντος στην επικράτεια του κυρίαρχου κράτους της Ουκρανίας και στους εκτοπισμένους πολίτες που αναγκάστηκαν να μετακινηθούν στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό: Περιφέρεια Vinnytsia (Vinnytsia), Volyn Oblast (Lutsk), Dnipropetrovsk Oblast (Dnipro), Donetsk Oblast (Donetsk), Zhytomyr Oblast (Zhytomyr), Zakarpattia Oblast (Uzhgorod), Zaporizhia Oblast (Zaporizhia-Oblast-Ivansko) Frankivsk), Περιφέρεια Κιέβου (Κίεβο), Περιφέρεια Kirovohrad (Kropivnytskyi), Περιφέρεια Λουχάνσκ (Λουχάνσκ), Περιφέρεια Λβιβ (Lviv), Mykolaiv Oblast (Mykolaiv), Odesa Oblast (Odesa), Poltava Oblast (Poltava), Rivne Oblast (Rivne), Sumy Oblast (Sumy), Ternopil Oblast (Ternopil), Kharkiv Oblast (Kharkiv), Kherson Oblast (Kherson) ), Khmelnytskyi Oblast (Khmelnytskyi), Cherkasy Oblast (Cherkasy), Chernihiv Oblast (Chernihiv), Chernivtsi Oblast (Chernivtsi), Αυτόνομη Δημοκρατία της Κριμαίας (Συμφερούπολη και Σεβαστούπολη).